Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1435 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 92,45g | Kolh.: 142,86g.
Frukost: Белый Лаваш, Кофе с Сахаром. Lunch: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Жареная Картошка, Холодец. Snacks/Annat: Сушки, Конфета, Кофе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|