Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
2245 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 132,30g | Kolh.: 262,32g.
Frukost: Эко Логика Цикорий, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, AXA Muesli Crispy Exotic Mix. Lunch: Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Томатом, Пискаревский Сметана 15%, Щи с Курицей, Primebar Протеиновое Печенье, Лента Багет Французский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. Middag: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, La Molisana Цельнозерновые Макароны, Лента Индейка в Соевом Соусе. Snacks/Annat: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|