Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
113,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1153 kcal
|
Fett: 42,81g | Prot: 72,52g | Kolh.: 117,33g.
Frukost: Зеленый Чай, Магнит Рулет с Маком. Lunch: Магнит Рулет с Маком, Зеленый Чай. Middag: Сахар, Зеленый Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Свинина Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Замороженная Клубника. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfakyzminichna 's vikthistorik
|