Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
685 kcal
|
Fett: 12,75g | Prot: 23,18g | Kolh.: 121,20g.
Frukost: Donat Dilapisi Gula, Lontong Sayur. Lunch: Ubi Jalar (Manis). Middag: Pisang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuniiiiiiii 's vikthistorik
|