|
ada tau cara makan ini??? namanya apa ya...???
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
2086 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 63,17g | Kolh.: 341,50g.
Frukost: Promina Biskuit Rusk Susu, Indofood Sun Bubur Beras Merah , Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Botok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Yakult Yakult, Botok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Promina Biskuit Rusk Susu, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Risoles, Martabak Manis. mer...
|
|
2594 kcal
|
Träning:
Läsning - 30 minuter, Duscha - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|