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bonsoir à toutes et tous.ce dimanche fut un jour sans sport et sans contrôle de nourriture . brioche maison ce matin. tadjine d agneau et semoule et l apoptose deux parts de galette frangipane donc ce soir rien puisque je culpabilise a mort .pas facile de suivre les bonnes résolutions de début de semaine .le pire c est que demain il y a les reste😕😢😐
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
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1451 kcal
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Fett: 68,33g | Prot: 54,57g | Kolh.: 158,19g.
Frukost: Thé sans Sucre, Brioche, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kiwi. Lunch: Tajine d'Agneau, Picard Tajine de Légumes , Semoule Cuite. Snacks/Annat: Galette Frangipane. mer...
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2803 kcal
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Träning:
Matlagning - 2 timmar, Läsning - 2 timmar, Städning - 2 timmar, Titta på TV - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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