Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
592 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 33,28g | Kolh.: 46,00g.
Frukost: Publix Blueberry Muffin, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Ratio Keto Yogurt . mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|