|
Перекус на 289кк ( творог 0.5%-170г, чернослив 30г, йогурт натурель классика).
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1167 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 120,03g | Kolh.: 53,63g.
Frukost: Вареное Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Терпуг. Lunch: Говядина Отварная, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Лук, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой). Middag: Фасоль Белая, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Брест Литовск Сыр Финский. Snacks/Annat: Чернослив, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Милком Творог Обезжиренный . mer...
|
|
 Kommentarer
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
10 jan 21 av medlem: dgvko
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeraKsenia2629 's vikthistorik
|