Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
473 kcal
|
Fett: 23,94g | Prot: 13,84g | Kolh.: 51,44g.
Frukost: Küp Şeker, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Bal, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Pınar Labne, Beyaz Ekmek. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibraahimsr 's vikthistorik
|