Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
99,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1232 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 79,84g | Kolh.: 147,59g.
Frukost: Сливочное Масло, Желтая Кукуруза, Икра Красная, Авокадо. Lunch: Роллы Филадельфия. Middag: Морская Капуста, Шампиньоны Гриль, Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Филе Индейки. Snacks/Annat: Крабовые Палочки. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vasilevskays 's vikthistorik
|