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https://youtu.be/ogYFt8OkhNk
"Il mattino ha l'oro in bocca per me
E la cacca in bocca per la gente sciocca
Che s'annusa, s'accusa, s'arrocca
Timorosa d'esser presa pure in chiesa
Stanata e lapidata vittima di illegittima difesa
Lesa da una percossa
Passa il monatto e la addossa
In un carretto diretto alla fossa"
(Caparezza - Dagli all'untore)
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74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
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2139 kcal
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Fett: 79,22g | Prot: 156,77g | Kolh.: 188,16g.
Frukost: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Ortoromi Salsa di Guacamole [Skdf], Rossetto Prosciutto Arrostino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Centrale del Latte di Brescia Latte Intero, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Lunch: Paluani Pandoro, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polenta di Casa Mia, Muscolo (Taglio di Carne Bovina). Middag: Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia [SKDF], Gamberi, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Cous Cous Integrale [SKDF]. Snacks/Annat: Perugina Cioccolato Fondente 95%. mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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