Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
93,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1449 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 87,49g | Kolh.: 126,58g.
Frukost: Gutfried Corned Turkey, Mühlenhof Nuss-Schinken, Hartgekochtes Ei, Real Sonnenblumenbrötchen, Kaffee, Milch 1,5%, Lätta Lätta Joghurt. Lunch: Mühlenhof Nuss-Schinken, Gutfried Corned Turkey, Real Rosinen-Schoko-Brötchen, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Middag: Select & Go Salat Classico, Familie Wein Katenschinken, Aldi Protein Toastbrötchen. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|