Отожралась начинаем с начала
|
96 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
650 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 47,54g | Kolh.: 44,85g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Сельская Новь Яйца Куриные. Middag: Брокколи, Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Annat: Яблоки Гала. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|