Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 44,03g | Prot: 45,88g | Kolh.: 175,63g.
Frukost: Коркунов Конфеты, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Middag: Чай, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Яичница. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|