Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1168 kcal
|
Fett: 94,00g | Prot: 56,07g | Kolh.: 14,23g.
Frukost: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Магнит Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Lunch: Витаминный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. mer...
|
|
1735 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme och 40 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 22 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|