Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1164 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 81,27g | Kolh.: 82,73g.
Frukost: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Galbani Моцарелла Bocconcini, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Сэн Сой Фунчоза. Middag: Сибуки Морская Капуста Корейское Барбекю, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Пятый Сезон Овощная Смесь, Лента Лосось, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Globus Томаты Черри . Snacks/Annat: Пятерочка Грейпфрут, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Lindt Горький Шоколад 78%, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|