Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
945 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 60,29g | Kolh.: 63,42g.
Frukost: Ayam, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Middag: Chia Seed, Tahu Goreng, KFC Chicken Wing Original Recipe. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intaanwah 's vikthistorik
|