Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
123,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
875 kcal
|
Fett: 37,86g | Prot: 63,90g | Kolh.: 66,95g.
Frukost: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Campina Сливки Порционные, Форель, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Зеленые Оливки, Домик в деревне Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Куриный Бульон, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Агуша Биолакт 3.4% без Сахара. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
**Оксана***76 's vikthistorik
|