Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1319 kcal
|
Fett: 68,01g | Prot: 77,27g | Kolh.: 99,93g.
Frukost: Essential Nutrition Xilitol, Café com Açúcar. Lunch: Beterrabas, Cenouras, Repolho Verde, Perdigão Linguiça na Brasa. Middag: Fugini Molho de Tomate, Friboi Carne Moída de Acém, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Crystal Água com Gás, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . Snacks/Annat: Bala (Dura). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michele Arrud.a 's vikthistorik
|