kartikatikatik86 's dagbok, 10 jan 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
77,4 kg Tappat hittills: 3,6 kg.    Kvarvarande: 20,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
1058 kcal Fett: 23,79g | Prot: 59,84g | Kolh.: 153,33g.   Frukost: Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Apel (tanpa Kulit), Jeruk. Lunch: Telur Rebus, Rengginang, Bihunku Rasa Soto. Middag: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sobisco Tini Wini Biti. mer...
Ökar 1,9 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


kartikatikatik86 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.