Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
523 kcal
|
Fett: 21,60g | Prot: 27,94g | Kolh.: 51,91g.
Frukost: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blueskyxx 's vikthistorik
|