Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1319 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 66,54g | Kolh.: 181,93g.
Frukost: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Centeio Torrado. Lunch: KFC Hot Wings, KFC Batatas Fritas Media, KFC Krunch . Middag: Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Milsani Skyr Natural, Caqui, Amendoins. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|