Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1250 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 65,21g | Kolh.: 146,52g.
Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Chuleta de Ternera. Middag: Tostado Sándwich, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Snacks/Annat: Higos. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bueratamara 's vikthistorik
|