Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1200 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 87,63g | Kolh.: 101,58g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lunch: Paha Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Yeo's Soy Rich, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naagustinana 's vikthistorik
|