Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2014
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2014:
|
1130 kcal
|
Fett: 24,72g | Prot: 56,85g | Kolh.: 169,11g.
Frukost: Auchan Lait Écrémé, Quaker Flocon d'avoine. Lunch: Petit Ursi Flans au Lait Entier, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pâtes (Cuites). Middag: Aldi Briochettes les Patissades, Petit Ursi Flans au Lait Entier, Glace au Chocolat, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Carrefour Haricots Verts. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|