Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
2583 kcal
|
Fett: 107,60g | Prot: 114,13g | Kolh.: 297,41g.
Frukost: Marinela Triki Trakes, Guayaba, Naranjas, Bové Queso Oaxaca, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Tortillas de Maíz, Mole, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo. Lunch: Helado de Vainilla , Brownie Escarchado, Strudel de Manzana, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Chicharrón, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jitomate, Tajín Chile Ancho, Chambarete. Snacks/Annat: Laposse Pasitas Cubiertas con Chocolate, Marinela Triki Trakes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FerMendez33 's vikthistorik
|