Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1254 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 67,45g | Kolh.: 153,39g.
Frukost: Сила Алтая Мёд, Авида Творог 5%, Лукас Груша. Lunch: Valio Сметана 10%, Курганский Мясокомбинат Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Сладкие Шоколадные Конфеты, Nesquik White Edition. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|