Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
97,4 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
2229 kcal
|
Fett: 181,82g | Prot: 121,01g | Kolh.: 21,83g.
Lunch: Lovilio Mozzarella, Oscar Mayer Jumbo Classic, Aceite de Oliva, Hellmann's Gran Mayonesa, Prima Ketchup Cero, Condis Iceberg, Apis Magro de Paleta de Cerdo Cocida. Middag: Milbona Queso Rallado Especial Gratinar, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Rústico Butifarra Fresca de Cerdo, Calabacín, Mea Vita Harina de Almendras, Bicarbonato de Sodio, Mantequilla, Huevo, Huevo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DavideCard90 's vikthistorik
|