Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
45 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1246 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 77,89g | Kolh.: 114,92g.
Lunch: Пицца Домашняя. Middag: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречневая Крупа, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana De Side 's vikthistorik
|