Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
128,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 73,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1000 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 36,77g | Kolh.: 112,13g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Край Каравай Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|