Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
722 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 74,54g | Kolh.: 32,57g.
Frukost: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пан Фазан Паштет Домашний, Перепелиное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|