Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
49,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
2505 kcal
|
Fett: 94,77g | Prot: 73,38g | Kolh.: 337,97g.
Frukost: Milbona Joghurt Apfel, Kiri Kiri, Coop Ruchbrot. Lunch: Bon Chef Rahmsauce, Karotten, Farmer's Best Blattspinat, M-Budget Frischkäse, Couscous. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Flammkuchen. Snacks/Annat: Birnen, Roland Petite Pause Noisettes, True Fruits Smoothie Pink, Emmi Milch Reis. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
Zuckeliseli16 's vikthistorik
|