Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2014
|
69 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2014:
|
136 kcal
|
Fett: 11,24g | Prot: 2,42g | Kolh.: 8,55g.
Lunch: Aderezo de Ensalada Ranch, Zanahoria, Aceitunas Negras, Brócoli, Champiñones, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|