Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
47,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1493 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 93,31g | Kolh.: 159,22g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Cybermass Multi Complex, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|