Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 54,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
2441 kcal
|
Fett: 105,60g | Prot: 73,58g | Kolh.: 313,82g.
Frukost: Peanuts, Great Value Mixed Nuts, Bananas . Lunch: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Potato French Fries, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Ripe Plantain. Middag: Ripe Plantain. Snacks/Annat: Pizza Hut Firebaked Style Flatbread Pizza - Pepperoni, Carnation Evaporated Milk, Tea Presweetened with Sugar, Snacks Mini Donuts, Amazon Cafe Pina Colada Smoothie (16 oz). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|