Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1069 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 26,00g | Kolh.: 129,06g.
Frukost: Хурма, Сливочный Сыр, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Манник, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Красной Икрой, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dracheva_ek 's vikthistorik
|