Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 54,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
344 kcal
|
Fett: 9,09g | Prot: 31,48g | Kolh.: 34,12g.
Frukost: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal Grain, Kroket. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|