Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1052 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 42,22g | Kolh.: 133,77g.
Frukost: Perkedel Kentang, Entrasol Quickstart Chocolate. Lunch: Bubur Ayam. Snacks/Annat: Champ Burger Daging Ayam , Sukun, Es Kopi dengan Susu dan Gula. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
casey4035 's vikthistorik
|