Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1142 kcal
|
Fett: 45,56g | Prot: 79,92g | Kolh.: 117,72g.
Lunch: HEB Fully Cooked Shredded Chicken (Seasoned). Middag: Pineapple, Burrito with Pork and Beans. Snacks/Annat: Dessert Almond Roca, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cindy Ker 's vikthistorik
|