Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2014
|
46,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2014:
|
1979 kcal
|
Fett: 97,03g | Prot: 115,06g | Kolh.: 157,46g.
Frukost: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Lechuga, Espinaca, Espinacas, Tomates, Palta, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Kraft Mayo, Cebollas, Zanahoria, Leche (Leche Entera), Nueces, Nueces, Leche (Leche Entera), Zanahoria, Mantequilla, Cebollas, Clara de Huevo, Zanahoria, Loncoleche Queso Mantecoso, Leche (Leche Entera), Huevo Cocido, Nueces, Nescafé Tradición, Frambuesas, Nestlé Yogurt Natural, Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas). Middag: Choclo, Patatas Cocidas, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Pepino (Pelado), Tomates, Porotos Negros, Zanahoria, Aceite de Oliva. Snacks/Annat: Cerveza, Nueces, Leche Entera, Café, Colun Queso Gouda Laminado. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendra. 's vikthistorik
|