Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
92,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
625 kcal
|
Fett: 12,25g | Prot: 24,97g | Kolh.: 106,66g.
Frukost: Banana Nanica. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Banana Nanica. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leeh oliveir 's vikthistorik
|