Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
43,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1404 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 120,46g | Kolh.: 97,05g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Corny Big White Coconut, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Первым Делом Творог Обезжиренный, Борщ с Говядиной, Яблоко Желтое, Куриное Филе Отварное. Middag: Первым Делом Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|