Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
423 kcal
|
Fett: 11,28g | Prot: 31,05g | Kolh.: 56,03g.
Frukost: Banana Prata. Lunch: Cashews Royale Castanha de Caju, Filé de Frango Grelhado, Milho Verde Cozido. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianeasant 's vikthistorik
|