Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
714 kcal
|
Fett: 26,64g | Prot: 31,14g | Kolh.: 92,10g.
Frukost: Nabati Nextar Strawberry Cookies. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Egg. Middag: Bango Kecap Manis, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Quaker Instant Oatmeal, Egg White, Egg. Snacks/Annat: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Rose-Apples . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|