Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 74,66g | Kolh.: 144,28g.
Frukost: Porkkanat, Valio Maustamaton Raejuusto, Pellavansiemenet, Kotimaista Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Culinea Spring Rolls With Chicken. Middag: Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Valio Arki Juusto, Kananmuna, Porkkanat, Saarioinen Kultakalkkuna, Tomaatit. Snacks/Annat: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|