Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1520 kcal
|
Fett: 40,43g | Prot: 70,66g | Kolh.: 215,63g.
Frukost: AH Doosje Vol Ananasstukjes, AH Muesli 4-Granen, Yoghurt (Halfvol). Lunch: Groentensoep, Groentensoep. Middag: Knorr Italiaanse Risotto . Snacks/Annat: Dolce Gusto Lungo, Propercorn Lightly Sea Salted, AH Dunne Maiswafels Paprika, Groene Thee, Appel. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|