Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
47,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1022 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 40,65g | Kolh.: 135,01g.
Frukost: Boiled Ripe Banana, Fried Battered Catfish, Cabbage , Basil , Cucumber, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. Middag: Yellow Sweet Corn , Chicken Thigh, Fried Battered Catfish, Cabbage , Cucumber, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Annat: Roma Biskuit Sari Gandum, Tong Tji Teh Tarik. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|