Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1220 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 78,54g | Kolh.: 131,52g.
Frukost: Сырники Домашние, Мёд, Грецкие Орехи, Чернослив. Lunch: Мандарины, Магнит Рулет Рыбный в Панировке, Макароны Отварные. Middag: Огурец, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Snickers Сникерс. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оля Маслова 's vikthistorik
|