Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
2106 kcal
|
Fett: 88,48g | Prot: 97,23g | Kolh.: 225,95g.
Frukost: Молком Масло Сливочное 80%, Сыр Камамбер, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Белый Рис (Длиннозерный), Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. Lunch: Сосиски Венские, Запеченный Картофель, Райт Хурма, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. Middag: Конфеты "Ярче" с Арахисом, KDV Bon Time Coconut, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Селяночка Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%, Кудесница Мука Рисовая. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|