Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1254 kcal
|
Fett: 32,53g | Prot: 43,61g | Kolh.: 195,85g.
Frukost: Cappuccino. Lunch: Hard Candy, Akakiko Gebratene Nudeln. Middag: Hard Parmesan Cheese, Prosciutto, SPAR Karotten, Milfina Frischkäse Kräuter, Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Apple, Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|